心理覺察

在哲學以及心理學之間遊走，熱愛佛洛姆、尼采、沙特、西蒙波娃、佛洛依德、蘇格拉底的所思所想，比起單純分享已經數據化結論後的心理學知識，更愛透過文字勾起人們內心遺忘的角落，意識有時需要被勾勒才會成形，長出覺察的能力，我藉此認識自己，也藉此觀看這個世界。

為什麼新冠肺炎疫情恐慌會吵成這樣？從這五個心理防衛機制了解背後原因！

無論是「人與人的連結」，又或是「阿公店出事了」，有趣背後的源頭，似乎都牽扯著盤根錯節的意識衝突。覺得好笑，好像就代表著自己就是「那樣」的人，不覺得好笑，又有一派人覺得根本是在故弄清高。怎麼做都不對，怎麼樣都有人找話說，四面八方的攻擊，加上網路匿名的特性，導致整個乍看平和團結底下，仍有不少人心惶惶的議論潛伏著。
閱讀全文為什麼新冠肺炎疫情恐慌會吵成這樣？從這五個心理防衛機制了解背後原因！

錯誤共識效應 (False Consensus Effect) ：我是這樣想的你一定也是！

錯誤共識效應 (False Consensus Effect) 由 1970 年代的學者 Lee Ross 、David Greene 、 Pamela House 提出，屬於一種認知偏差，會直接認為別人想的和自己一樣，甚至認為自己的想法才是最正常的，當遇到別人的想法與自己不同，往往會認為是對方的問題。
閱讀全文錯誤共識效應 (False Consensus Effect) ：我是這樣想的你一定也是！
心流體驗的十大特徵

沈浸當下的美好，「心流體驗」的十大特徵

還記得自己曾經做過某些事情，熱衷到廢寢忘食的地步嗎？還是專注到覺得不需要任何人的認可，單純只是做這件事情，內心也覺得非常滿足呢？在研究正向情緒的正向心理學中，我們稱這段行雲流水的專注狀態為「心流體驗」，這段體驗非常奇妙，往往在經歷的當下就讓人覺得美好。
閱讀全文沈浸當下的美好，「心流體驗」的十大特徵