
付出太多也接收太多,共感人的五個紓壓方法
像是無法選擇是否吸收的情緒海綿 方方黃黃的海綿,丟進水裡一瞬間就膨脹起來,變得濕…
在哲學以及心理學之間遊走,熱愛佛洛姆、尼采、沙特、西蒙波娃、佛洛依德、蘇格拉底的所思所想,比起單純分享已經數據化結論後的心理學知識,更愛透過文字勾起人們內心遺忘的角落,意識有時需要被勾勒才會成形,長出覺察的能力,我藉此認識自己,也藉此觀看這個世界。
像是無法選擇是否吸收的情緒海綿 方方黃黃的海綿,丟進水裡一瞬間就膨脹起來,變得濕…
不是當事人也會受傷? 自己屬於高敏人,本身也有抑鬱症,聽著他狀態不好,我時常陪伴…
美好的時代是什麼樣子? 那是什麼樣的孤獨感呢?習慣說著今天是美好的一天,習慣習慣…
和你相處只是為了達成目的 「跟你要好,只是為了達成目的的手段。」「因為一時的新鮮…
情緒與身體的連結息息相關 每當緊張時刻,就會突然很想上個廁所或是拉肚子;每當心情…
壓力,剛好就好 生活中有許許多多的壓力源,剛好的壓力可以推動更好地往目標邁進,像…
為了有意識的感受生活,每一天,你都會替生活的各個面向打分數嗎? 打分數是很好用的…
曾經想過,如果再也沒有眼淚,是不是未來被別人怎樣說嘴,都不會再感到難過了?哭著…