沈浸當下的美好,「心流體驗」的十大特徵

心流體驗的十大特徵
還記得自己曾經做過某些事情,熱衷到廢寢忘食的地步嗎?還是專注到覺得不需要任何人的認可,單純只是做這件事情,內心也覺得非常滿足呢?在研究正向情緒的正向心理學中,我們稱這段行雲流水的專注狀態為「心流體驗」,這段體驗非常奇妙,往往在經歷的當下就讓人覺得美好。

Instagram 貼文的洞察報告怎麼看?認識最重要的四個指標!

Instagram 洞察報告
看到人人都在拚漲粉時,不知道你有沒有想過,如果經營的社群裡頭都是一群僵屍粉,粉絲數的意義還能代表什麼呢?而那些密密麻麻的貼文洞察報告,又代表著什麼呢? 社群是我們凝聚對共同議題有同樣愛好的人們的地方,以奶奶經營的「奶奶心理學」來說,就是凝聚對於「心理學」有興趣的人們。

想做個人品牌,你知道什麼是社群嗎?

個人品牌
因應斜槓青年概念的誕生,現代人在選擇工作時不再被過往的思維框架所綑綁,每個人的出路都更加多元,有機會發揮自己的所長,將興趣與技能加以結合,創造或選擇最適合自己的職業組合。而在這之後,個人品牌的概念也隨之興起,創作者透過經營個人品牌、在各大平台中建立社群,藉由傳達理念提升個人的話語影響力。